這也是要分是你穿的什么衣物了,每一種是不同的。
襯衫、內衣、內褲等貼身衣物:一天一洗
內衣、內褲、襪子、保暖內衣、連體褲等貼身衣物,最好一天一洗,否則身體上的汗液粘在衣服上,容易滋生細菌。另外,人體私處每天都會有分泌物,如果內褲不天天洗火反復穿,很容易引起細菌感染,誘發疾病。
睡衣、睡褲:三天洗一次
睡衣睡褲每天只有晚上的時候穿,因此不經常洗也沒關系,但不可以不洗。如果睡衣穿太久卻不定期清洗,睡衣上的皮屑、細菌、灰塵就容易感染皮膚,誘發皮膚病。因此,一套睡衣最好每隔3天就洗一次,最久不可超過7天。
毛衣:一周洗一次
冬天毛衣一般穿在中間,外面有外套擋著,不易弄臟。平常穿的毛衣最好7天洗一次,洗的時候后建議用溫水洗,輕揉5分鐘后,用手擠掉水分,攤平晾干,不宜用手擰干。有條件的,可以拿去干洗。
羽絨服:1個月洗一次
羽絨服如果沒臟沒有臭味就建議不要洗了,可以1個月洗一次,如果袖口、領子等位置臟了,也可以單獨洗一下,頻繁清洗的話,會使羽絨服的保暖性能下降。另外,羽絨服脫水后,應盡快將其弄干,可放在通風處平鋪晾干。
帽子、圍巾、手套等配飾:1個月洗一次
冬天天氣較冷,通常會用到帽子、圍巾、手套等保暖裝備。這些裝備不僅貼身,而且還完全暴露在外,因此建議要常洗,每個月最好清洗一次。
每次穿著后
T恤及貼身運動服:衣服上的汗液會滋生病菌,最好每次穿后就洗。
襪子:水溫不宜超過40℃,否則襪子會縮水、硬化。
絲綢衣物:耐光性能差,所以不要在陽光下曝曬,最好放在陰涼通風處晾干。
每天更換
建議文胸每天更換,不要連續兩天穿,肩帶等需要24小時左右的回彈時間,如果連續穿會縮短文胸壽命。
多準備幾件文胸換著穿,因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液,成為細菌的滋生地。
清洗時,建議使用肥皂,冷水手洗,不要用力擰或搓,以防變形,平鋪晾干。
穿3~4次后
貼身睡衣若長期不洗,微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上,帶來健康風險。
清洗時最好使用冷水手洗,并放在陰涼處晾干,否則陽光會令睡衣變形、變黃,縮短使用壽命。
穿4~5次后
過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損。
清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗,然后懸掛在陰涼處晾干。
穿6~7次后
羊毛衫清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣,即29℃溫水洗滌,快速輕揉2~5分鐘,漂洗干凈后擠掉水分,用毛巾吸干,攤平晾干。
一季度1~2次
多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次,北方冬季長,可在季中多洗一次,洗太勤會降低保暖性能。
羽絨服:清洗時,應先用冷水浸泡20分鐘,然后加入中性洗滌劑,再用軟毛刷輕輕刷洗。
羊絨大衣:建議干洗。
皮衣:如果沒有明顯臟污,拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭后風干即可。真皮很容易發霉,如果發現皮革上的霉斑或污漬無法去除,最好送去干洗。
提醒:帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多,因此洗得也要更勤些,一般一季度洗3~5次。
先從小件衣物說起。小件衣物一般都對健康要求較高,比如說內衣褲、嬰兒衣物等。而且,這種小件衣物一般都是棉質材料,因此建議每天換洗一次。清洗的時候,選擇溫和、不含熒光物質的洗滌產品。T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物:每次穿著后。衣服上的汗液會滋生病菌,因此T恤及貼身運動服最好做到每次一洗。
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